노년기는 신체적 건강뿐만 아니라 정신 건강도 중요한 시기입니다. 특히 나이가 들수록 외로움, 우울증, 치매 등의 정신 건강 문제가 발생할 가능성이 높아지며, 이를 예방하고 관리하는 것이 건강한 노후 생활을 위한 필수 요소입니다. 이에 따라 정부와 지자체에서는 노인의 정신 건강을 위한 다양한 복지 혜택을 제공하고 있습니다. 본 글에서는 노인의 정신 건강을 지키기 위한 실천법과 활용할 수 있는 복지 혜택을 소개합니다.1. 노인 우울증 예방 및 관리법1) 노인 우울증의 원인과 증상노년기에는 신체적 변화뿐만 아니라 사회적 역할의 변화로 인해 우울증이 쉽게 발생할 수 있습니다.사회적 고립: 은퇴 후 사회적 관계가 줄어들고, 가족과의 소통이 줄어드는 경우가 많습니다.신체 건강 문제: 만성질환, 관절염, 시력·청력 ..
